정신건강 생활을 위한 내용

정신건강 생활을 위한 내용

 

 

다른 사람들의 비판을 받아들여라

원만한 대인 관계를 유지하라

책임을 회피하지 말라

 

 

여가를 선용하라

계획을 세워 그대로 실천하라

스트레스를 풀 수 있는 방법을 찾아라

어쩔 수 없는 상황은 있는 그대로 받아들여라

감사하는 마음으로 살아라.

 

 

젊은 사람과 자주어울려 그들의 신선환 의견이나 행동을 이해하고 배워라.

자신이 해야 할 일을 앉아서 기다리지 말고 스스로 찾아서 적극적인 태도를 잃지 말라.

 

 

건강을 위해 몸에 좋다는 보약이나 영양식을 찾기 보다는 운동을 통해 건강을 유지하라.

나쁜거은 듣지도 보지도 행하지도 말고 항상 착한 일만 할수 있는 마음을 가져라.

자신만을 위해서 일하지말고 다른 살람을 위해 무엇인가 해줄수 수 있는 것을 찾아라.